Ayurvedische Massagen, auch Abhyanga genannt, sind eine alte indische Massagetechnik, die auf den Prinzipien der ayurvedischen Medizin basiert. Die ayurvedische Medizin ist ein altes indianisches Heilsystem, das sich auf die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele konzentriert. Ayurvedische Massagen zielen darauf ab, die Doshas (die biologischen Energien, die im Körper vorherrschen) in Balance zu bringen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Ayurvedische Massagen werden normalerweise mit Ölen durchgeführt, die auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt sind. Die Öle werden in die Haut einmassiert und sollen die Durchblutung fördern, Muskeln entspannen und die Haut nähren. Ayurvedische Massagen umfassen auch Dehnungen und sanfte Streichbewegungen, um die Beweglichkeit und Flexibilität zu verbessern.
Ayurvedische Massagen werden oft als Teil einer umfassenden ayurvedischen Behandlung angewendet und werden oft zur Linderung von Stress, zur Förderung der Entspannung und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens empfohlen. Sie werden manchmal auch zur Linderung von Schmerzen, zur Verbesserung der Durchblutung und zur Behandlung von Hautproblemen eingesetzt.